想减肥该怎么做才会瘦
2015-04-04
问题描述：（女 , 18岁）想减肥该怎么做才会瘦
医生回答(1)
王玮
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主治医师
内蒙古自治区第四医院
问题分析：
目前国际上常用的判断胖瘦程度的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／身高（m）?，正常范围：18.5-24.9。
意见建议：
建议您首先计算出自己的BMI值，判断胖瘦程度。您可以通过科学合理的饮食，坚持适当的体育锻炼，控制自己的体型，增强体质，提高机体免疫力。
2020-01-03