健康指导：您好！减肥最不健康的就是服用减肥药了，减肥药的副作用往往超出人们的想象。有的可引发心脑血管并发症，有的虽能通过干扰脂肪消化、抑制脂肪吸收来减少热量摄入，却容易损害肝脏。减肥靠的是意志，意志决定减肥的效果与质量。减肥应该寻求正确的减肥方法，靠均衡的饮食与适当的运动，来达到消瘦而又不危害身体健康的结果，希望我的回答可以帮到您！