有没有瘦小腿的食谱?
2015-04-03
问题描述:(女 , 16岁)有没有瘦小腿的食谱?
医生回答(1)
张焱涛
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浙江省新华医院
问题分析:
您好,腿部比较粗胖,应该是有平日里经常地坐着,缺乏运动等原因造成的;适量的运动加上调整饮食等,会有改善的
意见建议:
早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
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2015-04-03