有没有瘦小腿的食谱？
2015-04-03
问题描述：（女 , 16岁）有没有瘦小腿的食谱？
医生回答(1)
张焱涛
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浙江省新华医院
问题分析：
您好，腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的；适量的运动加上调整饮食等，会有改善的
意见建议：
早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
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2015-04-03