问题分析：你的问题和脾胃虚弱有关系，由于脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱，饮食减少，体内气血生成不足，形体失养，就会导致体质下降，容易感冒，而气血亏虚不能上养头部，可导致头晕头痛，胃气上逆就会引起恶心感。
意见建议：这种问题通过调理脾胃，恢复正常的功能就会从根本上得到解决，可以试试用香砂六君丸配合补中益气丸。疗效不好的话，最好找当地的中医看看，用中药调理。