快走多长时间减肥最好
2015-04-02
问题描述：（女 , 49岁）快走多长时间减肥最好
医生回答(1)
张家琪
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医师
河北联合大学附属医院
问题分析：
您好：依据您所提供的这种情况来看，如果想要减肥的话是要适当的减少热量的摄入的，因为如果不控制饮食的话做再多的运动都是不能达到目的的！
意见建议：
您的这种情况最好是适当的减少热量的摄入，运动可以多做一些，这样可以促进新陈代谢消耗过多的热量等，保持热量的负平衡可以达到减肥的目的！
2015-04-02