早餐吃水煮燕麦或者麦片可以吗
2015-04-02
问题描述：（女 , 18岁）早餐吃水煮燕麦或者麦片可以吗
医生回答(1)
张林虎
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医师
威县高公庄卫生院
问题分析：
你好，可以减肥方法有多种，其中控制饮食是基础，运动是核心。减肥贵在坚持，祝你拥有健美的身材！
意见建议：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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2015-04-02