黑米黑豆黑芝麻黄豆燕麦磨成的粉吃了会上火
2015-04-02
问题描述：（女 , 27岁）黑米黑豆黑芝麻黄豆燕麦磨成的粉吃了会上火吗?能不能起到减肥的作用? 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(2)
马汝华
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主治医师
日照市中医医院
问题分析：
你好，这些食品一般吃了是不上火的，可能也起不到减肥的作用，对补肾健脾有一定的好处。
意见建议：
建议，如果想减肥，在上述食品中加入薏苡仁，茯苓，红豆等长期吃有一定的减肥作用。
2015-04-02
曹竹兰
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好： 你说的这些豆类是会引起上火的，对减肥起到很小的作用。经常食用过多也会引起便秘的。早餐：燕麦粥、蛋黄一个、蔬菜饼一个。加餐：牛奶、水果。中餐：两米饭（红曲米、黑米）干煸豆角、炒秋葵、鱼汤。加餐：水果。晚餐：素哨子面（豆腐、红萝卜、黄花菜、瘦肉、西红柿）。
2015-04-03