减肥中。罐装八宝粥能否当正餐吃?
2015-04-01
问题描述:(女 , 31岁)1、有说罐装八宝粥,糖太多。更容易胖,但我看营养表:能量(292千焦)脂肪(0克),其它的还有蛋白质(1.2克)碳水化合物(16克)纳(33毫克)。看营养表,能量低,脂肪为0。当正餐吃会发胖? 2、罐装八宝粥多吃对身体有何坏处。里面是否有防腐剂? 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答(1)
车新星
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医师
东营市河口区中医院
问题分析:
你好,建议你不要这样做,如果你一天三餐,一餐一罐,可能会有减肥效果,但是如果你吃饱,那就会长胖了,而且大量食用对身体不好。防腐剂是必备品,看保质期就知道了。
意见建议:
建议你注意合理饮食,逐渐减少饭量,多参加体育锻炼,祝你健康。
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2015-04-01