问题分析：肾司二便膀胱能存满尿液靠的是肾的封藏作用，尿频可能是由于肾阳不足，膀胱气化无力，肾封藏不及所导致。阳气主温煦机体气血，肾阳为阳气的根本，手脚冰凉，畏寒怕冷可能是阳气不足，气血温煦不及所致
意见建议：建议最好找好的中医大夫喝补肾助阳散寒的中药治疗，成药可口服金匮肾气丸或右归丸试试，平时少吃生冷食物，多运动，祝早日康复，希望回复对你有帮助。