问题分析：肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚一般会表现为头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等现象，一般可以服用些六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
意见建议：如果是肾阳虚的话，一般会表现为身体畏寒怕冷、四肢发凉等现象，可以服用金贵肾气丸进行治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，你脚后跟疼痛也可能是肾虚引起的，不过有可能是跟踺炎。