病情分析： 想减肥的话，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，一般都会有副作用的，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
意见建议：首先制定减肥目标.多喝水 .控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。