病情评估：直肠脱垂引起肛门坠胀，应当立即进行复位，保持肛门清洁卫生，避免感染情况发生。排便、活动都会引起肛门坠胀，建议患者复位后多卧床休息，减少坐位，减少排便次数和排便时间，避免长时间排便，避免排便困难。保持良好的心态，情绪稳定，并注意睡眠，保持良好的心态，避免熬夜。患者也可以改善自己的饮食结构，禁忌辛辣刺激性的食物，多吃一些富含膳食纤维，有丰富营养，还有大量维生素的食物，多吃新鲜的果蔬，尽量不要吃油炸、油腻、烧烤类的食物。必要时可以使用药物灌肠或者涂抹肛门，口服抗菌、抗感染的药物，来避免局部感染。