如何缓解焦虑情绪
2013-09-10
问题描述：（女 , 19岁）如何缓解焦虑情绪如何缓解焦虑情绪？有什么好的方法吗？
医生回答(1)
宋昌杰
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医师
河北省威县宋昌杰口腔诊所
指导意见：
你好,焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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2015-03-26