我19岁，吃什么钙片可以增高？
2013-03-22
问题描述：（女 , 19岁）我19岁，吃什么钙片可以增高？
医生回答(1)
叶定模
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临沂市人民医院
病情分析：
您好，首先儿童一定要注意饮食的均衡，如果孩子缺钙可以多吃一次些含钙的食物，如牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆，另外可以吃些鱼肝油因为维生素d有利于钙的吸收，多晒太阳也可以促进钙的吸收。孩子缺钙严重的可以吃一些补钙的药剂，孩子补钙推荐妈妈们使用无肠道刺激吸收利用率高的酪蛋白钙
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2015-03-26