紧张害怕
2015-03-24
问题描述：（女 , 27岁）紧张害怕结婚五年心里—直紧张害怕无法控制自己的不紧张.我该怎么办才好
医生回答(1)
朱丽娟
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主治医师
开封市中心医院
问题分析：
您好，根据您描述的情况来看，建议你咨询心理医生帮助您治疗过度紧张的心理状况。
建议你咨询心理医生帮助您治疗过度紧张的心理状况。或者您可以选择自我调节紧张的情绪，多听听音乐让自己学会放松，晨起后可以去慢跑，放松紧张但的神经。自我调节好心态，找出紧张的原因，然后克服它
2015-03-25