如何改善膝关节疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，改善膝关节疼痛的方式包括休息、注射药物、理疗等。具体分析如下1、休息：膝关节休息、减少关节负重、做剧烈的运动等。2、注射药物：通过关节注射玻璃酸钠来达到润滑关节的目的。老年人可以通过关节注射乙酸泼尼松龙等药物来缓解关节的炎症和疼痛。3、理疗：患者还可以去医院通过使用微波和远红外治疗30分钟，持续治疗2个星期。

什么是膝关节骨质增生？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生是指膝关节骨骼结构的异常增生。膝关节骨质增生以中老年人居多，而女性的患病率较高，运动爱好者也是其中的一个高发群体。患有膝关节骨质增生的病人会有疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄增长、膝关节骨质长期磨损等是最常见的原因。膝盖骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。

膝关节骨质增生用什么药比较好？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生用非甾体类的消炎止痛药、钙剂比较好。1、含钙丰富的药物。可以提高骨头的硬度，从而避免局部的韧带和肌肉受损。而且还能抵抗外界的压力和引力。2、骨质疏松会导致疼痛，可以通过外喷的喷剂、膏药、非甾体类的消炎止痛药来缓解疼痛，减少炎症渗出。如果有积液、渗液，可以用针对滑膜分泌的滑膜炎颗粒等。用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，也能减轻骨质增生引起的疼痛和肿胀。

膝关节疼痛滑膜炎怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。

膝关节疼痛会自愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节疼痛，如果是剧烈运动导致的，通常会自愈，但如果是关节炎等问题导致的，通常不能自愈。1.会自愈：如果患者是剧烈运动，导致局部肌肉、肌腱组织过于疲劳，乳酸堆积，从而造成的膝关节疼痛，通常会自愈，休息一段时间即可。2.不会自愈：但如果患者的膝关节疼痛是关节炎等问题导致的，则通常不会自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，才能痊愈。

膝关节疼痛可以热敷吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节疼痛可采用热敷的方法，热敷可改善局部血液循环，对炎性水肿的吸收和消退、疼痛的减轻都具有良好的辅助效果。尤其对劳损或退变引起膝关节炎的疼痛减轻，具有良好疗效。但对损伤性膝关节疼痛来说，通常在受伤后的24小时之内都是要进行冷敷的，而热敷则易引起肿胀、疼痛加剧。因此热敷需等48小时后进行，这样才能促使瘀血肿胀的吸收和消退。

膝关节疼痛拍什么片子

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节疼痛拍X射线检查、核磁共振成像等片子。1.X射线检查：如果是膝关节外伤，建议进行X射线检查，通常有助于确定是否存在骨折，建议再进行对症治疗。2.核磁共振成像：核磁共振成像有助于诊断病情，能够确定是否存在膝关节软骨或半月板损伤，可以自清晰显示损伤部位，另外做膝关节核磁共振对交叉韧带断裂的诊断也比较敏感。

膝关节疼痛是该休息还是运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节出现疼痛，病人能够做到的是严格卧床，先别再坚持锻炼了，否则持续锻炼或膝关节屈曲过大，然后又让痛苦变得更厉害。如果在没有得到有效的治疗的情况下，会导致关节肿胀，进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛，首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎，及膝关节之骨性关节炎等，甚至因膝关节半月板受损，及韧带发生破坏，导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候，应该马上停止运动，并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状，病人可进行局部热敷、局部烤电等，或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗，便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷，这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度，减轻肌肉酸痛感，从而达到止痛的作用。此外，患者需格外留意局部保暖，切不可又受风寒，否则将加重疼痛症状。

膝关节疼痛是缺钙吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

中老年人由于缺钙导致的骨质疏松症会加剧膝盖的变性，从而导致疼痛；然而，多数患者出现的膝关节疼痛并非与缺钙有关，所以膝关节疼痛不一定是缺钙。膝关节的退行性变化、骨关节炎等都是是导致膝关节疼痛的主要因素；多数病人曾有患有风湿病，引起膝盖疼痛；而缺钙引起的骨质疏松症，患者还有腿抽筋、腰部酸痛、驼背等症状。

膝关节疼痛是怎么治

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗膝关节痛需根据发病原因，具体地说，主要有如下一些情况、为骨关节炎所致膝关节痛，以一般处理为主、药物治疗及手术，三者合一的综合治疗。在临床上通常采用这些治疗方式对该病进行对症处理。对轻症患者，只要理疗，采取按摩、热敷和其他普通的治疗方法减轻症状就可以了，痛了就好了，可口服非甾体抗炎药减轻，对痛苦已影响到正常活动者，可手术作关节置换等。对外伤所致膝关节疼痛，以外伤为主，例如复位骨折，口服消炎镇痛、活血化瘀、非甾体抗炎药及促进循环中成药，及手法或手术复位等。

治疗膝关节疼痛的方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗膝关节疼痛的方法，需要根据实际情况判断。治疗膝关节疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、微创治疗等，上述方法可以使膝关节的疼痛得到改善或治愈。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗；或是通过微波治疗、微创手术治疗等方式治疗。建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

艾灸治疗膝关节疼痛怎么样

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸治疗膝关节疼痛有一定的效果，但应长期坚持。具体分析如下：膝关节痛是一种比较普遍的慢性进行性病症，其病因有很多，以中老年人为主，是一种由各种因素造成的关节损害所造成的痛苦。艾灸可以促进四肢的血液流通，帮助病人的关节功能得到快速的修复，具有祛瘀散结的作用，还可以抑制炎症和粘连，可以消肿止痛，减轻膝盖的酸痛。因此艾灸治疗膝关节疼痛有一定的效果，但应长期坚持。

骨质增生是怎么样的病

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，也是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，肌肉力量下降，关节韧带松弛，使脊柱或关节失去原有的稳定保护，人体为了恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式来代偿，使脊柱或关节相对稳定。

膝关节疼痛骨质增生可以怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。

膝关节疼痛忍就没事了吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节偶尔疼痛可能与韧带损伤，副韧带损伤等因素引起的。可以去医院做一下膝关节核磁共振等检查明确诊断的平时注意避免长时间地坐着不动，不要剧烈运动，不要长时间爬楼梯，膝关节炎早期会感到轻微疼痛，在此阶段休息时疼痛会减轻。而若是一感觉到疼痛，就忍着，不尽快治疗的话，可能会使病情发展下去。到了疾病中期会感觉到行动不便。会因疼痛而跛行走路，会有关节绞锁感、脱膝感。到了晚期会感觉到更加疼痛，关节的功能障碍更加明显。到了中老年阶段，膝关节退化较为明显，常会感觉到疼痛。