如果想补钙，需要吃多久，一瓶有
2015-03-23
问题描述：（男 , 19岁）如果想补钙，需要吃多久，一瓶有90片。还有维c可以长期少量服用么
医生回答(1)
张玲
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主治医师
黑龙江省伊春市嘉荫县乌拉嘎镇卫生院
问题分析：
你好，根据你的描述，可能是缺钙，一般在冬天补钙为宜，配合维生素C可以促进钙剂的吸收。
意见建议：
建议可以把一瓶服用完后为宜，注意饮食多样性，豆制品，牛奶，蛋黄，虾米等含钙较高，适当的户外运动晒晒太阳为宜。
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2015-03-23