问题分析：你好，你的情况考虑为受凉和频繁低头引起的颈肩综合症的表现，它可以出现脖子酸麻，疼痛，红肿，脖子频繁低头时有作响的表现。严重时有记忆力下降的表现。
意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，不要频繁低头，用针灸和理疗调理一下。口服英太青氯唑沙宗片颈复康颗粒三七伤胶囊甲钴胺抗骨质增生片控制一下，祝您早日康复。