您描述的症状可能是由多种原因引起的，常见的原因包括尿路感染、膀胱炎、尿道结石或膀胱功能障碍等。
建议您尽快就医进行详细的检查和治疗。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
多喝水，促进排尿，帮助冲刷尿路
避免憋尿，及时排空膀胱
保持外阴清洁，避免细菌感染
可以使用热敷在下腹部，以缓解疼痛感
如果症状加重或伴有发热、血尿等症状，请立即就医。
请不要自行用药，特别是抗生素类药物，以免掩盖病情，延误诊断。