长期喝绿茶可以瘦身吗？
2015-03-21
问题描述：（女 , 36岁）长期喝绿茶可以瘦身吗？
医生回答(1)
张家琪
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医师
河北联合大学附属医院
问题分析：
您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况如果想减肥的话只喝绿茶是减肥效果是较差的，如果想减肥的话最好是减少饮食量。
意见建议：
想减肥的话最好是减少进食过于油腻的食物等，平时多进食一些含热量少的绿色蔬菜类食物等，可以多运动增加热量的消耗等，饮用绿茶可以促进脂肪的降解等，可以适当的多饮用一些。
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2015-03-21