产后肥胖腹部脂肪特别多
2015-03-19
问题描述：（女 , 22岁）产后肥胖腹部脂肪特别多，在报纸看到有专门减肥腹部的 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
医生回答(1)
赵媛
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
减肥健康而有效的方法一般说都是通过控制饮食和合理的运动，还要持之以恒才能达到好的效果。如果你真下决心减肥的，建议你尽量不要再吃零食，吃多了只会对身体有害而无益，另外，平时饮食应该以素食为主，少吃含脂肪高的食物，可以选择吃一些新鲜蔬菜水果，不宜过饱。适量的运动还是必须的。
2015-03-19