问题描述：（女 , 26岁）起鸡皮疙瘩是什么原因也不知道为什么，就有了这个鸡皮疙瘩，很难受，然后也去看了医生，就用了药，用的是维生素A和一种外用药，就是鳮皮淸楽，还是很可以的，现在好多了，除了用这个鳮皮淸楽之外，还需要在食疗上要注意什么问题呢