哺乳期头疼失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

哺乳期会头痛失眠。处理方法如下：1.因为睡眠不足或过度疲劳导致头痛，需要及时补充睡眠，消除身体疲劳，缓解头痛。2.过度紧张、焦虑等不良情绪引起的头痛，需要放松，减少紧张、焦虑引起的头痛。3.风寒头痛。需要尽可能地保持头部温暖，避免头部受凉，缓解头痛。4.可以按摩头部的一些部位，如太阳穴、颈后风池穴等，改善头部血液循环，缓解血液循环不畅引起的头痛。

吃头疼粉会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃太多头痛粉可能会导致失眠。吃太多头痛粉可能会引起神经兴奋症状，如失眠、多梦等。头痛粉含有更多的咖啡因，可以刺激神经。神经性头痛也可能加重，这也可能导致胃肠道不适，表现出恶心和呕吐等不适症状。多喝温开水或糖水，促进体内新陈代谢，帮助尽快恢复不适症状。患者应注意适当休息和锻炼。此外，如果失眠的症状任然无法改善的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，并在专业医生的指导下服药。

失眠流汗是艾滋吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不一定是艾滋病。艾滋病病毒携带者可能会出现失眠、盗汗等症状，但失眠、出汗也可能是植物神经功能紊乱所致。还有一种可能是他们感染了艾滋病病毒，导致精神紧张，失眠出汗。失眠症状无特异性，肺结核也会引起类似症状。如果患者有过高危性行为，不排除感染艾滋病病毒的可能。建议可以去疾控中心做HIV抗体检测。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠头疼多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠头疼多梦的解决办法如下：1.可以通过按摩来治疗。2.可以通过运动来治疗，失眠多梦可能会导致头晕和疼痛，并可能导致身体疲劳。日常生活中一定要白天进行适当的锻炼，如散步，游泳，也需要注意合理饮食，多喝温开水，尽量避免上火。3、重点还是在改善睡眠上。如果你感到头痛，请专家进行评估，在医生的建议下来服药。

失眠头疼什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

引起头痛失眠的原因有很多，大致如下:1、工作压力大，经常熬夜，会导致患者的焦虑、抑郁状态，从而出现失眠头痛的症状。2、药物因素：如茶碱类药物，可能影响中枢神经递质的变化，进而导致失眠头痛。其次还要做到饮食上的营养均衡，要给大脑补充营养，让大脑得到充足的休息，不要造成脑供血不足。失眠也要考虑到属于神经衰弱的表现，发病原因很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张的状态有关系。

头疼失眠心情烦躁怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠缓解方法如下：1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。

头疼失眠胸疼原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛、失眠、胸痛等可由高血压、心脏神经症或冠心病心绞痛引起。胸痛头痛和失眠首先要排除高血压是否是原因。血压升高会增加颅内压，导致头痛、失眠和脑血管痉挛。但是高血压会增加心脏的压力负荷，诱发心肌缺血，引起心绞痛和胸痛等。因此，当症状出现时，建议患者先测量血压，初步排除这种不适是否由高血压引起。如果患者出现不舒服的症状时血压没有上升，可以排除高血压引起的。还要进行进一步检查，确认是心脏神经症引起的，还是冠心病心绞痛引起的。建议及时去医院检查。

晚上失眠多梦头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现失眠多梦、头痛的改善方法如下：1.劳逸结合，让自己全身心放松。2.应用镇静安神的西药进行治疗，如艾司唑仑等，可以改善睡眠，进而改善头痛。3.进行中医的辨证施治，应用安神镇静、补气血、健脑的中药，可以改善大脑的微循环，调节交感、副交感的平衡，进而改善症状。4.针刺足太阴、足阳明的腧穴，或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。

晚上失眠头疼怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现晚上睡不着觉，而且头疼的症状，有可能是和睡眠的时间过短、睡眠质量不好，或者长时间的入睡困难、过度困乏，导致的头疼有关系。可能是和过度的紧张、焦虑、生气、激动，或者神经衰弱有关。睡不着觉而且有头疼的症状，也有可能和血压升高有关，如果是一阵一阵的疼痛，可能是神经性头疼，可能和环境改变、冷热刺激、着凉、感冒、发热等有关。

晚上头疼失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上头疼失眠可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。若是情绪比较急躁，多见于肝郁气滞，气郁化火引起的失眠头痛症状，可以口服中成药宁神灵颗粒具有疏肝解郁，镇静安神的功效，亦可以口服龙胆泻肝丸，能够起到清肝胆，利湿热的功效。平时要注意精神上的调节，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，多吃一些清热滋阴功效的食物，要少食辛辣，刺激油腻性食物，戒烟戒酒，晚上不要熬夜。

孕妇失眠头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇失眠头疼可以通过以下方法缓解：1、及时通过正确的方式缓解精神压力，同时要改掉熬夜的习惯。2、白天也不要总是躺着或者坐着，可以适当活动身体，能提高睡眠质量。3、同时也可通过按摩，热敷等方法缓解。此外怀孕期间失眠，头痛多是激素水平升高，或者精神压力过大，作息习惯不规律导致的，因此平时要尽量放松心情。

孕期失眠头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕期失眠头痛可以通过按摩解决。按摩头部可以缓解头痛和失眠。这时候可以用双手按摩太阳穴。这时候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，对改善头痛失眠相当有效。最好每天早晚各做一次。这将有助于改善睡眠效果和头痛。如果此时不能解决，就要去医院做具体检查，排除一些头部病变引起的头痛、失眠。但是怀孕期间，有些放射性检查是做不了的，可以做个脑电图检查、颅内血管检查。

失眠头疼睡不着怎么办

段晓慧

副主任医师 中日友好医院

如果晚上出现失眠头疼睡不着的情况，多是由于日常工作劳累、神经紧张等原因导致的，可以通过药物治疗、理疗来改善。1、药物治疗：夜晚久久不能入睡，还伴有头疼的情况，可以在医生的指导下服用镇静的安眠药物，如唑吡坦、苯二氮卓类等，头疼若较为严重，可以使用非甾体止痛药来缓解头疼的症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。2、理疗：在睡眠之前，选择一个安静无噪音的环境，避免睡前三小时食用辛辣刺激的食物，也不建议在睡前看比较刺激的电影或书籍，不能喝浓茶、咖啡，还要避免做睡前高强度的运动，多做深呼吸，保持平和愉悦的心情，有利于提升睡眠质量。此外，日常也可以搭配安神补脑液或酸枣仁油软胶囊等产品来促进睡眠，推荐使用晚必安酸枣仁油软胶囊，其中的酸枣仁油是提炼自天然的野生酸枣仁，能够有助于睡眠，提高睡眠质量，改善日常工作所带来的负面影响。

头疼失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常失眠头痛可以应用中药进行调理，如果失眠严重时可以口服镇静药。头痛严重时，也可以用对症止痛的药物，也可以通过生活方式加以干预，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜保证充足的睡眠时间，要适当参加体育锻炼，进行户外运动，睡前可以做有氧运动，或者在睡前用热水泡脚，喝热牛奶均有助于改善睡眠。

晚上一感冒头疼以及头晕失眠等症状

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒导致的。指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，建议服用三精双黄连口服液治疗。