产后肥胖要减肥健康减肥
2015-03-14
问题描述：（女 , 27岁）生完孩子胖了四十多斤，要减肥还在哺乳期，帮忙想办法健康减肥 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
赵冀月
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医师
威县贺钊乡东郑河村卫生室
问题分析：
一般产后肥胖原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。
意见建议：
您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果
2015-03-14