男孩身高增长的最佳时期是什么时候?
2015-03-13
问题描述:作为家长,想了解男孩子长高的最佳年龄以及如何帮助孩子在这个阶段更好地发育。
医生回答(1)
武善营
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主治医师
临沂市沂水中心医院
男孩子的身高增长通常分为几个阶段:婴儿期、儿童期和青春期。其中,青春期是身高的快速增长期。
一般来说,男孩的青春期大约在12-16岁之间开始,但个体差异较大。
在最佳生长期,建议保证均衡营养摄入,多参与体育锻炼,如篮球、游泳等有助于拉伸骨骼的运动。
同时,充足的睡眠和良好的作息习惯对生长激素分泌至关重要。
如果担心孩子身高发育问题,建议定期监测身高体重,并咨询专业医生。
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2015-03-13