问题描述：（女 , 23岁）从网上做了一个测试，显示自己是湿热质（兼有阴虚质、痰湿质、血痰质、气郁质、倾向气虚质、阳虚质）形体略瘦，面部和鼻翼两侧总是容易出油，月经不调，以前为经常推后现在是两个月来月经，易生粉刺、容易上火，经常便秘，大便秘结，成块状，性格多急躁易怒，经常有时候晚上难以入睡，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，刷牙时牙龈容易出血，请教各位大师我该怎么调理啊？曾经喝过中药来调理。没有啥效果，也吃过西药但是效果不大应该怎么调理？？ 吃什么食物、水果好