我想要减肥，肥胖且便秘。
2015-03-11
问题描述：（女 , 20岁）我想要减肥，肥胖且便秘。
医生回答(1)
夏凤华
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医师
夏津县中医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，我认为低脂肪低热量高纤维素的合理饮食，远离油炸食品和高热量食物，制定科学合理的运动计划，持之以恒的态度
意见建议：
你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食每日少量多餐，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜对减肥和便秘均有一定的效果，坚持运动，希望可以帮到你
2015-03-11