病情分析：导致口腔溃疡的两种病毒分别是“人类巨细胞病毒”和“EB病毒”，它们被感染后进入人体，潜伏在血液中的淋巴球上，并在细胞核中繁殖。一旦人体免疫力降低，病毒就容易发作，引起口腔溃疡。
意见建议：
　　　1、注意保持口腔卫生，避免损伤或刺激口腔黏膜，不吃辛辣食物，不抽烟酗酒等，口腔中的不良刺激因素要及时去除，如牙结石、龋齿，牙齿不良修复体等。
　　　
　　　2、生活起居有规律，注意休息，保证充足的睡眠。适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
　　　
　　　3、保持心情舒畅，有一个积极、健康的心态，这对治疗复发性口腔溃疡很有帮助。
　　　
　　　4、饮食清淡，多吃水果和蔬菜，生活中经常用淡盐水漱口，清洁口腔。