病情分析： 牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
意见建议：1、注意口腔牙齿清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后嗽口的良好习惯，使牙齿洁净，齿自不坏，早防早治。

2、合理膳食，少食辛辣厚味，以防炙爝之火上蒸龈肉而为病。

3、注意休息，合理调节作息时间，以防房劳过度伤肾。

4、揩齿，叩齿，早晚用手指或牙刷按摩牙槽几分钟，对合叩齿30多下，使龈肉血运通畅，齿自牢固。