我想瘦身,但是又不敢吃什么减肥药,我现在
2015-03-09
问题描述:(女 , 20岁)我想瘦身,但是又不敢吃什么减肥药,我现在80斤请问在短时间内怎样可以瘦到60左右呢我想瘦身,但是又不敢吃什么减肥药,我现在80斤请问在短时间内怎样可以瘦到60左右呢
医生回答(1)
王玮
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主治医师
内蒙古自治区第四医院
问题分析:
你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也
意见建议:
是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活 跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
2015-03-09