现在最科学的减肥方法是什么
2013-10-14
问题描述：（男 , 19岁）现在最科学的减肥方法是什么
医生回答(1)
史书利
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医师
山东省茌平县冯屯镇医院
意见建议：好，这种情况首先是注意饮食，饮食宜清淡易消化为主最好，少吃油腻荤腥的食物，不宜吃的过饱，另外，一定要多运动，尤其是腰腹运动，如：做仰卧起坐等等，一定要坚持。如果是长期坚持下去，一定会减掉肚子上的赘肉的。
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2015-03-09