病情评估：这种情况多考虑跟下脂肪垫的无菌性炎症，通俗一点讲就是因为劳累导致的，一般来说，局部可以热敷尽量穿软底的鞋子，避免长时间的站立禁止跑跳等活动，如果方便的话，局部可以进行理疗，比如冲击波治疗效果比较好，方便的话也可以热敷为主局部使用活血通络的中药外洗，但是这个问题恢复起来一般比较慢，而且劳累之后容易复发。