病情评估：孩子出现脱水的症状，一定要看脱水的程度。如果是因为疾病所引起的轻度脱水，或者是因为液量补充较少，或者是出汗比较多，那就可以及时补充水分就可以了。如果是重度的话，可以口服补补充水分，对于中度和重度的孩子，可能需要静脉补液的方法，补充水和电解质。平时一定要注意多给孩子喝些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要让孩子吃过于油腻的东西。