指导意见：你好，皮肤暗黄的人想皮肤好应该多吃一些水果和蔬菜，使人体新陈代谢更通畅，排出体内的代谢产物，对改善皮肤暗黄有不错的效果。所以应该多吃一些含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养较多的水果。另外柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除去掉色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩，对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。