怎样健康减肥，运动除外
2015-03-08
问题描述：（女 , 21岁）怎样健康减肥，运动除外
医生回答(1)
王寿彬
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医师
广宗县医院
问题分析：
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法： 每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。 每天跳10--15分钟的健美操。
意见建议：
把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。 合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。
2015-03-08