怎么才没减肥呢，夏天时瘦了，现在怎么有胖
2015-03-07
问题描述：（女 , 16岁）上夜班如何去减肥呢？不吃夜宵可以减掉吗？
医生回答(1)
陈彬鑫
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主治医师
杭州市第一人民医院
问题分析：
你好，夏天的时候人体的能量消耗会多点，而且动物遗传激素改变也是夏天相对会导致瘦点，冬天激素就会导致人体稍微储备点能量，就和动物要储备能量过冬一样。想减肥最主要还是要控制嘴巴，减少食物摄入。
意见建议：
不吃夜宵就减少了能量摄入，相对会瘦点下去的。
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2015-03-07