我是水肿型肥胖的啊！可以怎么减肥啊？
2015-03-07
问题描述：（女 , 22岁）我166厘米！112斤，我的肉肉很松很软的啊~是水肿型肥胖吗？什么是水肿型肥胖啊？我可以怎么收到100斤啊？ 曾经的治疗情况和效果： 吃过减肥产品药！
医生回答(1)
易小亮
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副主任医师
于都县人民医院
问题分析：
你好，你所说的情况 水肿型肥胖一般来说 吃过减肥产品药是不可靠的，容易反弹而且时间长了有副作用。
意见建议：
一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-03-07