腹部有赘肉怎么减肥、既轻松又有效
2015-03-06
问题描述：（女 , 25岁）腹部有赘肉怎么减肥、既轻松又有效腹部有赘肉怎么减肥、既轻松又有效
医生回答(1)
高玉梅
免费咨询
主治医师
东营市河口区人民医院
问题分析：
根据您的情况，可以通过呼啦圈仰卧起坐瑜伽，慢跑，等等。同时注意平衡膳食。
意见建议：
建议您平衡膳食，每天坚持锻炼呼啦圈或仰卧起坐或慢跑瑜伽等。禁忌暴饮暴食或通过节食来减肥。
...展开
2015-03-06