根据你的描述，出现这种情况可能与多种因素有关。
首先，可能是盆腔炎或子宫内膜异位症等妇科疾病引起的疼痛。
其次，也有可能是性传播疾病的症状之一，如淋病或衣原体感染。
另外，过度劳累、肌肉拉伤或者姿势不当也可能导致下腹部不适。
建议你注意休息，避免剧烈运动，并观察是否有其他伴随症状，如发热、异常分泌物等。
如果疼痛持续加重，或者出现其他异常情况，应尽快就医进行详细检查和治疗。