关于您提到的跑步后大腿内侧酸痛的问题，这通常是由于运动后的肌肉延迟性酸痛（DOMS）所引起的。
这种现象是由于剧烈运动或不习惯的运动方式导致肌肉纤维微小损伤所致。
具体来说，您的情况可能与以下几个原因有关：
运动量过大：如果您刚开始跑步或者突然增加运动量，身体需要适应期。
肌肉疲劳：跑步时尤其是大腿内侧肌肉群如果过度使用，可能会导致局部疲劳。
动作不标准：错误的跑步姿势或技术也可能增加大腿内侧肌肉的压力。
缺乏热身：运动前如果没有充分热身，容易导致肌肉拉伤或酸痛。
肌肉不平衡：如果您的腿部肌肉力量不够均衡，也可能会导致某些部位过度使用而出现不适。
建议您采取以下措施：
适当休息：避免立即进行高强度运动，给身体足够的恢复时间。
热敷理疗：可以采用热敷的方式促进血液循环，缓解酸痛感。
拉伸放松：运动后进行充分的拉伸，特别是大腿内侧肌肉群，有助于预防和缓解酸痛。
逐步增加强度：如果刚开始跑步，建议循序渐进地增加运动量和距离。
加强力量训练：可以适当进行一些针对性的力量训练，增强腿部肌肉的整体力量和耐力。
调整姿势：注意跑步时的姿势和技术，避免因动作错误导致局部负担过重。
如果经过上述调整后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查，以排除其他可能的问题，如肌肉拉伤或其他运动损伤。