问题分析：您好\'根据你描述的情况，多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素以及贲门部括约肌松弛等因素而引起的返流性食管炎发生，进而就容易引起类似的症状。
意见建议：针对你目前的情况，建议可以到医院做个胃镜检查一下，明确病因后积极通过药物治疗，比如奥美拉唑，果胶泌等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。