身高160体重100求减肥方法
2015-03-05
问题描述:(女 , 23岁)身高160体重100求减肥方法
医生回答(1)
杜国强
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私人营养师(暂不发布)
健康指导:
从你的身高和体重情况来看,简单计算了下你的体质指数BMI值大约为19.5;在正常范围内,正常值一般为18.5-24;所以你的体重还是比较理想的;但现在好多女孩子审美观以过瘦为美,一般建议不可刻意的过于减轻体重,毕竟健康才是最重要的;建议你的体重很好,只要适量注意饮食和每天适量运动你会更健康!
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2015-03-05