问题分析：您好，根据您描述的情况，经期延长，排除怀孕的话，其原因可能有：内分泌失调、生殖器器质性病变、环境改变、情绪波动以及精神压力大等。
意见建议：建议您首先把心态放平和了，注意休息保暖，生活有规律，合理搭配饮食，不吃生冷辛辣刺激食物,建议您去正规医院做妇科检查、子宫附件B超以及性激素六项检查，查明原因，遵医嘱对症治疗。