问题分析：引起腰痛的原因较多，如腰肌劳损，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出症，脊上韧带损伤等等，从中医角度来讲，腰为肾之府，肾虚可导致腰部筋脉失养，导致腰痛，另外，脾主肌肉，如果护理不当，感受外寒或者过食生冷寒凉损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，均可引起腰痛。
意见建议：你的问题可以到当地中医院的骨科或者内科就诊，根据具体病情制定合理的治疗方案，另外也可以考虑用温针灸，推拿的方法治疗。