问题分析：你好，像你这种情况，从脖子疼痛，不能后仰低头，不能活动情况看，有可能是睡觉姿势不正确引起的落枕，也有可能是颈椎微小关节紊乱所致，具体还需要检查一下。
意见建议：建议你选择正规医院外科就诊，拍片检查一下颈椎，必要时配合磁共振，明确病因后对症治疗是关键。也可采取针灸，温热理疗和刺络拔罐缓解疼痛，效果很好。同时注意休息，注意颈部保温。