根据你的描述，夜里睡觉时出现头晕胸闷的情况，可能是由多种原因引起的。首先，我会考虑是否与心血管系统有关，比如心肌缺血或心脏供血不足等问题。
另外，脑部供氧不足也可能导致类似的症状。这种情况需要综合评估。
建议短期内可以通过口服一些活血通络、营养心肌的药物进行调理，同时注意补充气血，多吃富含铁质和维生素B的食物。
在生活习惯上，要注意保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当增加休息时间。
如果症状没有明显改善，或者加重的话，建议及时到医院做进一步检查，包括心电图、心脏彩超等相关项目。
另外，也要注意监测血压和血脂水平，排除高血压或高脂血症等慢性疾病的可能性。如果有条件的话，可以做一个24小时动态心电图监测，以更全面地了解心脏的情况。
总之，这类症状不容忽视，及时就医检查是必要的，以便明确病因并给予针对性治疗。