问题分析：头闷耳闷想睡觉通常是气血两虚，这个情况是由于内火过大等导致的。首先要保持良好的心情和情绪，治疗主要是疏肝理气、活血通脉为主的治疗，可以吃点中药制剂等，比如百子养心丸
意见建议：平时注意保暖，尽量避免寒凉刺激，注意休息，要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力，慢慢就会好的，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物等