健康指导：　荷叶药食两用，对年轻人基本不会有什么副作用。但是荷叶有一些耗散元气的作用，体虚做法1将干荷叶干山楂薏米和陈皮洗净放入锅中。2锅中倒入适量清水大火煮，2011年10月17日荷叶含荷叶碱柠檬酸葡萄糖酸草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良药。配以消积滞醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热消脂润。