问题分析：膳食减肥法 建议行低热量饮食法 避免饥饿减肥 有损身体健康 低热量饮食就是每天摄取的热量 刚好满足人一天所需要的基本能量 增加膳食纤维 微量元素 维生素等的摄入 这些在身体是不产生能量的 又能满足身体的需要 同时不会产生饥饿感
意见建议：减肥的方法有很多 无论哪种方法 都需要持之以恒 祝你瘦身成功