腹外疝是指人体内脏器官通过异常的孔隙或薄弱区域突出到不正常的位置。最常见的是腹股沟疝和脐疝。
腹股沟疝：这是最常见的类型，约占所有腹外疝病例的70-80%。它发生在腹股沟区域，男性多于女性。
脐疝：是指内脏通过脐部突出，常见于婴幼儿和老年人。
切口疝：手术后在切口处形成的疝，通常由于切口愈合不良导致。
腹壁疝：包括其他位置的腹壁薄弱或缺陷引起的疝。
其中，腹股沟疝是最常见的类型。治疗方式一般为手术修补，患者需要注意避免增加腹压的动作，如举重物、剧烈咳嗽等。
预防方面，保持正常体重，避免便秘和剧烈运动，可以减少疝的发生风险。
如果出现腹部有肿块或疼痛等症状，建议及时就医检查，以免病情加重。